Выполнила часть из своих новогодних обещаний - обновила абонемент в спортзал, сразу на год, чтобы был стимул не соскочить, и во вторник после двухлетнего перерыва сходила на штанг(очк)у. Как предполагала, что после такого перерыва буду несколько дней умирать, так и получилось - сегодня только первый день, когда могу без очевидных для окружающих судорог хотя бы по лестнице спуститься.
НО! Оно того все равно стоило=) Есть фантомные боли, а есть, как оказалось, фантомное удовольствие - воспоминания о том кайфе, которое от тренировок получаешь. Во вторник его как такового не было, потому что у меня уже на середине даже с минимальной нагрузкой начали трястись коленки и с трудом дотянула до конца, но на все это дымкой из прошлого накладывались воспоминания, как было когда-то круто; вот это ощущение физически ощутимого счастья, когда приседаешь или делаешь выпады правильно, чтобы не суставы нагружать, а именно мышцы, или добавляешь вес, но все равно справляешься, или вдруг осознаешь, что можешь отжиматься уже не с коленок, а нормально - и это внезапно лег-ко. До пандемии и локдаунов и закрытых спортзалов, в те времена, когда все это было рутиной, я даже пробовала тот трюк, когда отталкиваешься от земли, хлопаешь, и только потом отжимаешься - получалось хреново, но я была близка%) а теперь приходится начинать все с начала. Но блин, я боялась, что придется себя уговаривать, снова вливаться, заставлять ходить хотя бы первые разы - а этот наркотик снова подействовал с первого же визита, теперь очень жду следующего вторника, потом доведу до двух раз в неделю, потом до трех, потом еще, божечки, почему все поголовно не сражаются за доступ в спортзалы, это же такой читерский способ улучшить себя и огрести счастье.